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◇商品規格◇
品名:【奕柔愛台灣系列】厚料不鏽鋼料理鍋16cm
規格: 內鍋直徑大約為16cm、內高大約為8.5cm
外邊緣直徑大約為18.3cm、外高大約為9.2cm
重量: 約295kg
材質: SUS 304 18-8不鏽鋼
產地: 台灣
數量: 一入
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台灣人,你睡得好嗎?過去十年來,狀況一樣差!長庚醫院睡眠中心今(24)日公布最新調查結果指出,全台慢性失眠症盛行率為11.3%,大約每10個人當中就有1人深受慢性失眠之苦,和2006年的盛行率11.5%相較變化幅度不大。且「高齡者」和「女性」兩個群族失眠的比率都較十年前高。
這一項由台灣睡眠醫學學會主辦、委由長庚醫院睡眠中心執行的「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢:一個十年的橫斷性重覆調查」結果顯示,儘管十年過去了,全台依舊有十分之一人口受慢性失眠症所苦。
不過,調查顯示,台灣民眾十年來的睡眠長度、睡眠滿意度等,都較十年前稍微增加,平常工作日的睡眠長度,2017年是6.86小時,2006年則是6.67小時;假日的睡眠長度2017年是7.51小時,2006年則為7.40小時。
台灣民眾對睡眠感到滿意的比率,也從2006年的70.6%上升到2017年的76.4%。此外,十年前只有20.2%民眾遇到睡眠問題會找專業醫療建議,2017年則大幅提高至34.7%。
長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出,進一步交叉分析後發現,在高齡者和女性這兩個群族上,失眠的比率都較十年前高,在高齡者部分,50至59歲者慢性失眠比率有16.7%,60至69歲更有22.7%,除了高於平均,也都明顯高於2006年的調查結果,除了疾病因素,由於正介於事業巔峰或屆退休年齡,也可能因較多壓力造成慢性失眠。
另女性占慢性失眠的比率也有增無減,在2006年,女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%,危險比(risk ratio)為1.33;到了2017年,女性與男性慢性失眠分別是13.9%和8.6%,危險比升高為1.62。
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席吳家碩說,在研究統計上,女性出現睡眠困擾的機會都高於男性,這可能和生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關,女性在這幾個階段也有較高的睡眠問題,且調查也指出女性在家管一職,以及帶小孩等身份上,也有較高比率的失眠問題。
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西區冠軍賽15日開打,首戰便精彩萬分,主場作戰的勇士趁著馬刺第一大將Kawhi Leonard(雷納德)提前傷退之際,在Stephen Curry和Kevin Durant的飆分帶領下成功克服最多曾落後25分的劣勢,以113:111逆轉搶下首戰勝利。
早就橫掃晉級、以逸待勞的勇士此役開賽卻完全沒進入狀況,反倒是馬刺在Leonard歸隊振奮之下頻頻搶攻,首節便取得30:16優勢,次節馬刺再靠著Manu Ginobili從板凳殺出、率領黑衫軍打出一波14:3攻勢,將領先擴大至20分以上。
下半場易籃再戰後馬刺依舊勢不可擋,豈料Leonard先是在第三節剩下9分43秒時,投進三分球後不慎踩到板凳席的隊友而左腳踝「翻船」,退場稍作休息後隨即再度上場,卻在第三節剩下7分55秒時再度於投籃落地時踩到勇士中鋒Zaza Pachulia,這次受傷更加嚴重,Leonard直接離開球場進入休息室治療、並未再返回比賽。
敵方大將傷退,勇士自然不會放過此大好良機,Curry外線率先發難、Durant也連投帶罰頻頻搶分,勇士打出一波18:0攻勢,第三節結束時勇士僅以9分落後。
決勝節馬刺試圖靠著LaMarcus Aldridge穩固領先,但越打越順手的勇士接連有人跳出得分,比賽倒數1分鐘Draymond Green籃下進算加罰得手,加上Curry空切得分幫助勇士取得5分領先,馬刺由Ginobili切入灌籃率先追回2分,接著和Patty Mills一同包夾成功並製造犯規,Mills罰球命中再將分數追近至只有1分之差。
關鍵時刻勇士將球交至Curry手中,成功投進中距離將領先擴大至3分,馬刺在沒有暫停可用的情況下由Mills快速帶至前場、傳給左邊底角的Aldridge三分出手卻未能命中,Mills再搶下進攻籃板並製造犯規,但時間僅剩0.5秒的狀況下第2罰故意不進嘗試抓下進攻籃板扳平比數未能成功,勇士便在驚滔駭浪之中搶下首戰勝利。
總計Curry攻超值推下全場最高40分,配件其中有19分是在第三節所斬獲,決勝第四節也有7分進帳,是勇士逆轉第一功臣,Durant則拿下34分,至於Green則有9分、7籃板、7助攻的全能表現。
馬刺以Aldridge拿下28分最高,提前退場的Leonard出賽24分鐘便有26分進帳,在他退場之後馬刺和勇士的得分為33:58,足見Leonard的傷退對於比賽勝負有巨大影響。
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